很多人认为只要咳嗽或喉咙疼，就是感冒导致的痰量增加，但事实上并非如此。有时候我们会感觉喉咙不舒服，甚至比感冒咳嗽还要难受。尽管身体没有感冒的症状，但是喉咙却总是感到不适，仿佛有一块异物一样感觉难以忍受。
俗话说：“痰湿重则百病深”。喉咙不舒服，不只是感冒才能引起，肚子里积累的湿气是最大的罪魁祸首！经常有痰，恶心难受，这背后可能是你的脾胃出了问题。
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遇到感冒、咳嗽甚至喉咙有痰时，除了及时就医外，也可以采用一些食疗的方法来帮助缓解症状。在日常生活中多吃一些清热化痰的食物，如梨子、萝卜、菠菜等，可以帮助舒缓呼吸道，缓解咳嗽等症状。
感觉喉咙不舒服？想要找到一个让喉咙保持滋润的方法吗？这款“神奇的化痰王”就是你的不二选择！
柿子是一种常见的水果，柿子营养价值很高，含有丰富的营养成分，可以有效地清热润燥、化痰止咳等，对身体的作用也是非常好的。
如果经常感到口干舌燥、咳嗽喉咙不适，那不妨试试吃柿子。柿子所含的糖分和维生素C能够帮助缓解这些不适症状。
推荐食谱：【柿子糯米条】
准备食材：柿子、糯米、核桃、食用油
制作步骤：
1.准备适量的柿子清洗干净，再把耕地部分和外皮处理干净。
2.处理干净后直接放进绞肉机里，不用加水打成汁，倒在大碗里放一旁备用。
3.准备100克去皮核桃仁，用刀切成颗粒状，切好后收入碗里备用。
4.柿子420克加上210克左右糯米粉，180克左右普通面粉，用筷子把几种食材混合均匀，搅拌成这种大面絮，把切好的核桃碎全部搅进来充分翻拌均匀，团成一块偏软一点面团。
5.用擀面杖横竖擀几下，擀成一个正方形，找一个合适容器刷上一层薄油，再把擀好的面饼放进容器里整理平整。
6.开水上锅大火蒸20分钟，时间到不需要焖直接打开盖子拿下来放在案板上自然放凉，割成小块。
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7.电饼铛里刷上一层薄油，再把柿子糯米条依次摆放进去，盖上盖子烙至3分钟翻个面，最后一直烙至四面金黄色关火出锅。
8.摆放盘里端上桌就可以美美的享用了，柿子这样做特别有食欲，里面加了核桃碎，软糯香甜又拉丝。
推荐食谱：【柿子饼】
准备食材：柿子、食盐
制作步骤：
1.准备多一点柿子，去皮清理干净。
2.加入一勺食盐泡上三分钟。
4.去皮的柿子用小线绳扎紧，拿到有阳光地晒一晒，晒上十天到15天。
4.晾晒好的柿饼收回来，码放在盒子里面，这样做的柿饼子软弱香甜，做法超级的简单，干净又卫生。
总结：
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